Открий силата
в зрелостта

Професионални фитнес програми, създадени специално за активни хора над 40 години. Изградете издръжливост, подобрете кондицията и се чувствайте по-енергични всеки ден.

Започни тренировки Виж програми
Fit middle-aged woman in her 50s doing strength training with dumbbells in modern gym, smiling confidently

Защо plarindo?

Повече от фитнес - това е инвестиция в здравето ви

Повече енергия

Редовните тренировки увеличават енергийните нива и подобряват качеството на съня. Чувствайте се бодри през целия ден.

Силни мускули

Укрепете мускулатурата си с персонализирани силови програми. Подобрете осанката и предотвратете възрастови промени.

Психично здраве

Намалете стреса и подобрете настроението си. Физическата активност стимулира производството на ендорфини.

Видове тренировки

Разнообразие, което поддържа мотивацията

Силови тренировки

Изграждане на мускулна маса с тежести и съпротивителни упражнения. Подходящо за всички нива на подготовка.

Кардио тренировки

Подобрете сърдечно-съдовата система и издръжливостта. Интервални и постоянни кардио сесии.

HIIT тренинг

Високоинтензивни интервални тренировки за максимални резултати за минимално време.

Функционален фитнес

Упражнения, които подобряват ежедневните движения и общата функционалност на тялото.

Нашите програми

Персонализирани решения за вашите цели

Active man in his late 40s doing functional training exercises outdoors, healthy lifestyle concept

Групови занятия

Тренирайте заедно с хора със същите цели. Мотивация и енергия в екип.

Научи повече
Mature woman around 50 years old doing stretching exercises with personal trainer in bright gym studio

Индивидуални сесии

Персонален подход с опитен треньор. Програма, съобразена с вашите нужди.

Научи повече

Онлайн тренировки

Не можете да дойдете на място? Без проблем! Предлагаме онлайн консултации и виртуални тренировки, които можете да правите от всяка точка на света.

Изпробвай онлайн

Ценови пакети

Изберете най-подходящия за вас план

Стартов

299 лв/мес
  • 8 групови тренировки
  • Достъп до всички зали
  • Базова консултация
Избери план
Популярен

Премиум

499 лв/мес
  • Неограничени тренировки
  • 2 индивидуални сесии
  • Персонализирана програма
  • Хранителни съвети
Избери план

Еднократно

45 лв/сесия
  • Една групова тренировка
  • Без ангажимент
  • Идеално за пробване
Избери план

Защо да изберете plarindo?

В plarindo вярваме, че възрастта е само число. Нашите програми са специално разработени за зрели хора, които искат да запазят активност, здраве и жизненост. Работим с опитни треньори, които разбират специфичните нужди на хора над 40 години.

Експертни треньори

Сертифицирани специалисти с опит в работата с възрастни клиенти

Индивидуален подход

Всяка програма е персонализирана според вашите цели и възможности

Гъвкаво разписание

Тренировки в удобно за вас време, включително онлайн опции

Безплатна първа консултация

Не сте сигурни от къде да започнете? Запишете се за безплатна консултация с нашите треньори. Ще оценим вашето текущо ниво, ще обсъдим целите ви и ще препоръчаме най-подходящата програма.

  • 30 минути с експерт
  • Оценка на физическото ниво
  • Персонални препоръки
Запази консултация

Започни тренировки вече днес!

Никога не е късно да инвестираш в здравето си. Присъедини се към хиляди активни хора, които вече променят живота си с plarindo.

Изпрати заявка сега

Запиши се за тренировка

Попълнете формата и ние ще се свържем с вас

С изпращането на формата приемате нашата политика за поверителност